genussjunkie- Журнал, 09 сен 18

Параметры Пользователя genussjunkie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ja bitte....

75,8 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2018:

1358 ккал

Жир: 44,97г | Белк: 89,69г | Углев: 136,65г. Завтрак: Edeka Grüne Oliven Gefüllt mit Frischkäse, Tomaten, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), Aldi Kochschinken, Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Marmelade, Wiltmann Grobe Leberwurst, Mestemacher Vollkornbrot (32g), Wasa Sesam Knäckebrot (14g). Ужин: Olivenöl, Gemischter Salat mit Dressing, HAK Rotkohl, Zwiebeln, Roter Tafelwein, Burgerbrötchen, Hirsch / Reh, Wildschweinfleisch, Erdinger Weißbier Alkoholfrei. Перекус/Другое: Söbbeke Bio Gouda, Söbbeke Bio Joghurt Mild Sanddorn-Orange, Olivenöl. подробнее ...

2482 ккал

Упражнение: Отдыхать - 3 часа, Google Fit - 21 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

genussjunkie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

genussjunkie- Журнал, 09 сен 18

Оставить свой Комментарий

genussjunkie-Изменение Веса