lfp8797- Журнал, 09 сен 18

Параметры Пользователя lfp8797 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2018

68,5 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2018:

1442 ккал

Жир: 66,94г | Белк: 94,91г | Углев: 114,45г. Завтрак: 義美無糖豆奶 (250毫升), 遠洋牌鮪魚抹醬, 橄欖油, 雞蛋, 雞蛋, 桂格(Quaker) 燕麥 (37,5克). Обед: 油炸豆腐, Familymart 日式唐揚雞塊, 爭鮮蝦卵壽司, 鮭魚, Kirkland 剝殼去頭去尾生蝦. Ужин: 光泉伯爵奶茶, 柚子, 葡萄, 砂糖曲奇餅（加植物牛油）, 米粉（煮熟）, 豬頸肉. Перекус/Другое: 新東陽蜜汁豬肉乾. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lfp8797-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lfp8797- Журнал, 09 сен 18

Оставить свой Комментарий

lfp8797-Изменение Веса