Nadinka_M- Журнал, 09 сен 18

Вау! Вчера была шашлычная гулянка, шашлыка было съедено оооочень много)) Вприкуску со шпинатом)) От картошки и остальных овощей держалась подальше, и это оказалось не очень сложно. И удивляюсь, даже 200 мл вина (сухого) не помешало мне сегодня увидеть отвес! Ай да кето)))))🍗🍗🍗❤️

69,9 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг.    Еще предстоит сделать: 2,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1425 ккал

Жир: 103,93г | Белк: 94,26г | Углев: 28,20г.   Завтрак: Авида Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Шашлык из Свинины, Шпинат. Ужин: Листья Салата, Авида Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Цветная Капуста с Яйцом, Индолина Крыло Индейки Целое, Шашлык из Свинины. Перекус/Другое: Бабкины Семечки Семечки, Ежевика, Физалис. подробнее ...