ahulkhairat- Журнал, 09 сен 18

Параметры Пользователя ahulkhairat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2018

60,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2018:

1385 ккал

Жир: 68,93г | Белк: 137,16г | Углев: 61,13г. Завтрак: Sup Nasi Ayam, Alfamart Ikan Pindang. Обед: Tomat, Tahu Bacem, Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Alfamart Ikan Pindang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Bimoli Minyak Goreng, Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Ужин: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Alfamart Ikan Pindang, Apel. Перекус/Другое: Kraft Cheddar Cheese, Kraft Singles, Kraft Singles. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ahulkhairat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ahulkhairat- Журнал, 09 сен 18

Оставить свой Комментарий

ahulkhairat-Изменение Веса