|
приход 1460, расход 1970. жм - 110, мм + 40.
|
53,2 кг
Потеряно до сих пор: 1,5 кг.
Еще предстоит сделать: 4,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1374 ккал
|
Жир: 53,92г | Белк: 81,49г | Углев: 159,23г.
Завтрак: Мёд, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосом, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перекресток Хлеб Чиабатта, Хрустальная Снежинка Студень Русский из Говядины и Свинины. Обед: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Сметана 10%, Ратибор Варенье Абрикосовое, Простоквашино Творог 2%, Чай с Молоком, Булочка, Омлет с Молоком. Ужин: Картофельное Пюре, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Арбуз, Ратибор Варенье Абрикосовое, Простоквашино Творог 2%, Чай с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Овсяные Отруби, Говяжий Бульон, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной, Овсяные Отруби, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
