Zmeyuka- Журнал, 09 сен 18

Параметры Пользователя Zmeyuka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Настораживает

69 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2018:

1276 ккал

Жир: 72,07г | Белк: 77,43г | Углев: 76,05г. Завтрак: Киндер Пингви Кокос, Щедрые Хлебцы Бородинские, Ашан Сыр Чанах 45%, Кофе с Молоком. Обед: Скумбрия Запеченная, Огурец (без Кожуры). Ужин: Кабачки с Курицей. Перекус/Другое: Ашан Сыр Чанах 45%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Тушеные Яблоки, Кофе с Молоком. подробнее ...

1826 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zmeyuka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zmeyuka- Журнал, 09 сен 18

Оставить свой Комментарий

Zmeyuka-Изменение Веса