evjik- Журнал, 09 сен 18

Параметры Пользователя evjik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2018

59,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2018:

1383 ккал

Жир: 64,24г | Белк: 82,39г | Углев: 126,73г. Завтрак: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Лук, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Обед: Традиционные Виды Хлеба Лаваш Армянский Традиционный, Сыробогатов Сыр Сметанковый. Ужин: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Индилайт Мясо Индейки, Сметана , Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курт, Мёд, 365 Дней Арахис Необжаренный . подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evjik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evjik- Журнал, 09 сен 18

Оставить свой Комментарий

evjik-Изменение Веса