Mcvalla- Журнал, 09 сен 18

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2018

65,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2018:

4592 ккал

Жир: 266,97г | Белк: 122,15г | Углев: 436,54г. Завтрак: Mirel Торт Три Шоколада, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Красный Луч Молоко 3,2, Oreo Печенье, Reese's Big Cup. Обед: Бургер Кинг Сандей Карамельный, Pomato Протертые Помидоры, Баклажан, Усольский Свинокомплекс Фарш Свиной, Granmulino Перья. Ужин: Метро Арахис Сушеный, Пекарь-М Язычок Слоеный с Обсыпкой, SPAR Пирожок с Капустой, Пирожок с Картошкой, Московский Пекарь Заварное Кольцо с Творожным Кремом, Fine Life Бисквитное Печенье. Перекус/Другое: Mirel Торт Три Шоколада. подробнее ...

1877 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю