NataliErmolaeva- Журнал, 09 сен 18

Параметры Пользователя NataliErmolaeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2018

63,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2018:

1461 ккал

Жир: 59,51г | Белк: 107,90г | Углев: 141,35г. Завтрак: Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Персики, Кефир 1%. Обед: Гречка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Кижуч. Ужин: Веселый Молочник Сметана 15%, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог 1%. Перекус/Другое: Ижмолоко Молоко 2,5%, BSN Протеин Syntha-6, Мёд, Кефир 1%, Апельсин, Авокадо. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

NataliErmolaeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю