Andersonsps- Журнал, 08 сен 18

Параметры Пользователя Andersonsps | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2018

129,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 34,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2018:

1471 ккал

Жир: 66,49г | Белк: 117,52г | Углев: 76,52г. Завтрак: Café (Infusão). Обед: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Frango Grelhado, Ovo Frito, Ovo de Codorna, Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozido, Alface, Tomates. Ужин: Asa de Frango (Pele Não Consumida), Carne do Peito de Frango, Sopa de Legumes. Перекус/Другое: Cachaça, Pêra Portuguesa, Mexerica, Mãe Terra Remix Açaí. подробнее ...

3187 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Andersonsps-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Andersonsps- Журнал, 08 сен 18

Оставить свой Комментарий

Andersonsps-Изменение Веса