josephc0917- Журнал, 09 сен 18

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重81.5
體脂27.6
水分49.6
基代1546
內臟脂肪14
肌肉55.9
骨質3.0
Bj4 肥了步步高升昨天下雨沒辦法跑步嗎？有去樓下跑步機走走啊😭😭😭

81,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 81,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2018:

1989 ккал

Жир: 83,66г | Белк: 148,51г | Углев: 156,21г. Завтрак: 水蜜桃, 全聯巧克力生乳捲, 鮮奶茶, 星巴克 (Starbucks) 藍莓乳酪塔. Обед: 安佳起司片, 雞蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 全家鹽味豚骨拉麵. Ужин: 吉野家檸檬紅茶, 酥皮, 玉米濃湯, 雞蛋（整個）, 西冷牛排（瘦肉，0.3厘米脂肪）. подробнее ...

324 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

我昨晚也勉強湊到8000步😰😰😰

08 сен 18 написано членом: chenxxxcccc

請問你頭像如何更換呢？

08 сен 18 написано членом: lfp8797

進fatsecret.com 連full site 改 app沒法改

08 сен 18 написано членом: josephc0917

多少？？應該沒我多吧

09 сен 18 написано членом: gulinlin


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 09 сен 18

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса