pauladiascoelho- Журнал, 08 сен 18

Параметры Пользователя pauladiascoelho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2018

67,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2018:

691 ккал

Жир: 31,20г | Белк: 25,06г | Углев: 83,80г. Обед: Carne de Vaca Seca (Jabá), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Cozido. Ужин: Pipoca Branca (em Óleo). Перекус/Другое: Nestlé Nesfit Laranja & Cenoura, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Laranja Pêra. подробнее ...

2455 ккал

Упражнение: Дорожка - 1 час и 1 минута, Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pauladiascoelho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pauladiascoelho- Журнал, 08 сен 18

Оставить свой Комментарий

pauladiascoelho-Изменение Веса