Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
markdodgehome
Журнал
08 сен 18
markdodgehome- Журнал, 08 сен 18
Параметры Пользователя markdodgehome
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2018
69,9 кг
Потеряно до сих пор:
23,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 сентября 2018:
1751 ккал
Жир: 75,78г | Белк: 52,73г | Углев: 228,48г.
Завтрак:
Clif Bar Clif Bar - Blueberry Crisp, Sugared or Glazed Doughnuts .
Обед:
Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce, Cantaloupe Melons , Coleslaw , Portillo's Italian Beef (No Bread), Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks.
Перекус/Другое:
Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Baskin-Robbins Rainbow Sherbert, Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn.
подробнее ...
2215 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
markdodgehome-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю