mandgmc- Журнал, 16 авг 12

Параметры Пользователя mandgmc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Plato... this sucks

79,6 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2012:

1937 ккал

Жир: 143,06г | Белк: 128,06г | Углев: 24,06г. Завтрак: Brown 'N Serve Beef Sausage Patties. Обед: Beef Ribeye Steak. Ужин: FARMAN GARLIC PICKLE, Chunk Light Tuna in Water, Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, ReaLemon, Caesar Dressing, Cucumber (Peeled) . подробнее ...

3055 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Calories burned with Standing; Light/Moderate - 6 часа, Спать - 9 часа, Отдыхать - 3 часа и 45 минуты, Вождение - 3 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

I restarted phase 1

19 авг 12 написано членом: mandgmc


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mandgmc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mandgmc- Журнал, 16 авг 12

Оставить свой Комментарий

mandgmc-Изменение Веса