Jon Grant- Журнал, 08 сен 18

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2018

77,2 кг Потеряно до сих пор: 18,0 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2018:

1760 ккал

Жир: 76,05г | Белк: 53,76г | Углев: 219,19г. Завтрак: Clover Full Cream Fresh Milk, Brown Sugar, Morning Mills Instant Oats with Caramel Pieces, Coffee. Обед: Hard-Boiled Egg, Fair Cape Full Cream Strawberry Yoghurt, Honey, Margarine (Regular), Peanut Butter, Toasted Rye Bread. Перекус/Другое: Coffee, Tiffany Cream Biscuits, Niknaks Original Cheese, Beacon Fizzer, Crystallised Apple, Chicken Burger, SPAR Buttermilk Rusks, Biscuit, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink. подробнее ...

2124 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 08 сен 18

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса