hello one two- Журнал, 08 сен 18

Параметры Пользователя hello one two | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2018

78,7 кг Потеряно до сих пор: 40,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2018:

1342 ккал

Жир: 66,66г | Белк: 28,23г | Углев: 141,07г. Завтрак: Kaffee. Обед: K-Classic Riffel Chips Sauerrahm & Käse , funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Parmesan (Gerieben), Real Quality Rucolasalat. Ужин: Golden Toast Butter Toast, Trader Joe's Röstzwiebeln, K-Classic Knoblauch Sauce, Weiße Champignons (Gebraten). Перекус/Другое: Sekt, De Bron Salz Lakritz. подробнее ...

1934 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

25 Сторонников Поддержка

Комментария

Du isst zu wenig!

08 сен 18 написано членом: helmutfreiwald

8,3 kg in 7 Wochen ist zu schnelles Abnehmen, da droht dir später der Jojoefekt.

08 сен 18 написано членом: helmutfreiwald

Max 500g pro Woche abnehmen.

08 сен 18 написано членом: helmutfreiwald

Hmmm stimmt 😬😬😬 Irgendwie hat sich das so ergeben😂

08 сен 18 написано членом: hello one two

Die anderen haben recht.>Langsames Abnehmen bringt auf Dauer mehr. Glaube mir, ich spreche aus Erfahrung. Denn es soll ja auch halten!

09 сен 18 написано членом: H.M.K.2

Hallo H.M.K.2 😁 ich hab’s mir schon gedacht 👍🏻 - ich werde das beherzigen 👍🏻 danke

09 сен 18 написано членом: hello one two

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

12 сен 18 написано членом: H.M.K.2


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hello one two-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hello one two- Журнал, 08 сен 18

Оставить свой Комментарий

hello one two-Изменение Веса