esche85- Журнал, 08 сен 18

Guten Morgen! 😃🌞
Na da hat es sich doch gelohnt gestern bei meinen Großeltern viel Wasser zu trinken, den hula Hopp aus zu packen und noch etwas Bewegung mit ein zu bauen und 20x zu erklären, dass man wirklich satt ist,...(war ich halt auch wirklich, früher hätte ich aber nach dem 3. mal bitten doch noch was zu essen dann auch doch noch mal zu gegriffen,...) heute geht es zu dem Umzug, mal gucken, wie Biel dort zu tun ist, und wie es mit dem Essen planen dann heute so aussieht, da wir erst um 13 Uhr dort sein sollen 🙈
Ich wünsche euch auf jeden Fall allen einen schönen Samstag!

64,6 кг Потеряно до сих пор: 27,4 кг.    Еще предстоит сделать: 2,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1890 ккал

Жир: 61,31г | Белк: 69,25г | Углев: 274,16г.   Завтрак: Banane, Kaffee mit Milch und Zucker. Обед: Haribo Colorado, K-Classic Käseaufschnitt Light, Metzger Thüringer Mett, Vollkornbrötchen. Ужин: Dr. Oetker Ristorante Pizza Quattro Stagioni. Перекус/Другое: Zwetschgen. подробнее ...

3564 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...