tonybrown1930- Журнал, 08 сен 18

Параметры Пользователя tonybrown1930 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2018

73,2 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2018:

2700 ккал

Жир: 78,81г | Белк: 69,88г | Углев: 413,74г. Завтрак: Blackberries, Tesco Skimmed Milk, Bananas, Porridge, Coffee with Skim Milk. Обед: Turkey Veg Mix, Tesco Tiger Baton. Ужин: Marks & Spencer Honeycomb Mini Bites, Tesco Neapolitan Ice Cream, Spaghetti Bolognese. подробнее ...

2264 ккал

Упражнение: Бег - 13 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybrown1930-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybrown1930- Журнал, 08 сен 18

Оставить свой Комментарий

tonybrown1930-Изменение Веса