Juli☀️- Журнал, 08 сен 18

Параметры Пользователя Juli☀️ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2018

73,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2018:

2101 ккал

Жир: 70,43г | Белк: 77,94г | Углев: 285,15г. Завтрак: Marmelade, Aldi Porridge Apfel-Zimt, Arla Kaergarden Gesalzen, Stadtbäckerei Junge Rosinenstuten, GutBio Chia Samen, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet. Обед: GutBio Dinkel Geschliffen, Aldi Norwegisches Lachsfilet mit Haut. Ужин: Nestle Kitkat, Rote Paprika, Frühlingszwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Möhren, Zucchini, Bertolli Extra Vergine Olivenöl. Перекус/Другое: Feigen, Lidl Apfelmus, Alpenschmaus Kaiserschmarrn. подробнее ...

1884 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Super 👍🏻

08 сен 18 написано членом: michi_live


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juli☀️-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juli☀️- Журнал, 08 сен 18

Оставить свой Комментарий

Juli☀️-Изменение Веса