Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
arnaudspan
Журнал
08 сен 18
arnaudspan- Журнал, 08 сен 18
Параметры Пользователя arnaudspan
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2018
78 кг
Потеряно до сих пор:
16 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 сентября 2018:
5148 ккал
Жир: 262,22г | Белк: 202,33г | Углев: 490,50г.
Завтрак:
Alesto Californian Almonds, Quaker Cruesli Rozijn, Crownfield Fijne Havervlokken, Lidl Magere Yoghurt.
Обед:
Lidl Kipfiletreepjes, AH Punt Paprika, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), Lidl Ijsbergsla Mix.
Ужин:
AH Muffin Hazelnoot Chocolade, AH Verse Slagroom, Camembert, Chocolade Ijs, Ricotta Kaas, Roquefort Kaas, Lidl Oma's Pannenkoeken, Lidl Magere Franse Kwark.
Перекус/Другое:
Verkade Melkchocolade, Werther's Original Caramelts, McEnnedy Chocolate Chip Muffin, Nescafé Latte Macchiato (Zakje), AH Frikandelbroodje met Currysaus, Lay's Cheese Onion, Milbona Koffiemelk.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
taart?
08 сен 18 написано членом:
claudet57
Uhu nee ik weet het niet. Ik heb deze week geen cardio gedaan misschien komt het daardoor.
08 сен 18 написано членом:
arnaudspan
Kan geen kwaad bij jou!
08 сен 18 написано членом:
jong1432
ik dacht vanwege je verjaardag maar dat zal het zijn!
08 сен 18 написано членом:
claudet57
Tja ondanks dat ik vandaag 40 ben geworden let ik nog steeds op of al het lekkers wat ik eet en ga eten wel in mijn eet schema past. Vanavond ga ik pannenkoeken eten met mijn ma en oom en tante en voor na het eten thuis op de bank tijdens de film heb ik een zak Lays chip kaas uien in de planning staan.
08 сен 18 написано членом:
arnaudspan
En inderdaad ik kan het gemakkelijk hebben.
08 сен 18 написано членом:
arnaudspan
Gefeliciteerd🎉🎂🍰, maak er een gezellige dag van
08 сен 18 написано членом:
jong1432
Gefeliciteerd!
08 сен 18 написано членом:
rcdf
gefeliciteerd
08 сен 18 написано членом:
liekie1972
Gefeliciteerd en een leuke dag gewenst 🎉
08 сен 18 написано членом:
letsdoitnow2018
Dank jullie wel
08 сен 18 написано членом:
arnaudspan
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
arnaudspan-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю