Н.И.И.- Журнал, 07 сен 18

Параметры Пользователя Н.И.И. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2018

108,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 35,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2018:

2394 ккал

Жир: 123,88г | Белк: 170,36г | Углев: 154,71г. Завтрак: Простоквашино Сметана 15%, Оладьи. Обед: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Ого Отруби Ржаные, Агрокомплекс Йогурт 3,5%. Ужин: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Колбаса, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Freshsecret Баклажаны по-Корейски, Красная Фасоль (Консервированная). Перекус/Другое: Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. подробнее ...

3259 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 6 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Н.И.И.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Н.И.И.- Журнал, 07 сен 18

Оставить свой Комментарий

Н.И.И.-Изменение Веса