КристиDi- Журнал, 08 сен 18

Параметры Пользователя КристиDi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2018

79,8 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2018:

2120 ккал

Жир: 86,67г | Белк: 83,56г | Углев: 262,01г. Завтрак: Гренки Домашние, Вкуснотеево Творог 5%, Мёд, Чай Несладкий, Манго, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Обед: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Простоквашино Сметана 10%, Сибирская Коллекция Пельмени Классические. Ужин: Маркет Перекресток Чернослив, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Брокколи, Каравай Хлеб Столовый, Жареное Яйцо, Аркада Дыня Тайская (Цукаты), Данон Йогурт Натуральный с Персиком. Перекус/Другое: Фундук Фундук, Орехи Кешью, Банан. подробнее ...

2866 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Мытье посуды - 1 час, Уборка - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

КристиDi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

КристиDi- Журнал, 08 сен 18

Оставить свой Комментарий

КристиDi-Изменение Веса