|
Осталось скинуть 1.7 до первоначальной цели. Худеется на самом деле мне почти легко, жаль что раньше не знала как это делать , и не знала этого приложения) Я очень пересмотрела своё питание , оказывается столько раньше мусора ела ненужного, вообще не знала раньше что такое кбжу))) Вошла во вкус, думаю раз такое дело , то можно потом и меньше 56 кг цель поставить. Вообще голодной за это время практически не была, стала больше получать удовольствия от еды и смаковать каждый кусочек) вообщем мне нравится вот эти заморочки все с подсчётами калл, граммами, весами и т.д.) телефон полон теперь фото еды 😂 больше всего греет душу, что такого веса как сейчас у меня не было лет 9)
|
57,7 кг
Потеряно до сих пор: 6,3 кг.
Еще предстоит сделать: 1,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1090 ккал
|
Жир: 52,00г | Белк: 26,73г | Углев: 131,89г.
Завтрак: Магнит Печенье Сдобное с Шоколадом Кухмастер Американо. Обед: Помидоры, Конфета, Пятерочка Хлеб Старорусский Нарезанный, Сосиски Молочные. Ужин: Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простые Пельмени, Магнит Печенье Сдобное с Шоколадом Кухмастер Американо, Магнит Сливки 25% Буденновск Молпродукт. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
