Maria111183- Журнал, 07 сен 18

Параметры Пользователя Maria111183 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2018

52,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2018:

2416 ккал

Жир: 63,14г | Белк: 136,24г | Углев: 299,09г. Завтрак: Сваля Сыр Тильзитер, Хлеб Дарницкий, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Луч Зеленый Горошек, Plov, Огурец (с Кожурой). Ужин: Пицца Маргарита, Варенье из Смородины, Kozel Пиво Темное, Творог (Обезжиренный). Перекус/Другое: Красное Яблоко, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Käsekuchen Lidl. подробнее ...

1692 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Maria111183-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю