tomoemikage- Журнал, 07 сен 18

Так как сегодня 7 день "диеты" (питания не более, чем на 1000 ккал) я делаю пп читинг, то есть немножко сладкого,а остальное фруктики и кашка! Думала вешу 48-49,оказывается 45,5. Ну бывает.

45,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1231 ккал

Жир: 30,81г | Белк: 43,86г | Углев: 210,27г.   Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Молоке, Банан, Сахар. Обед: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Магнит Груша Китайская. Ужин: Обычные Блины. Перекус/Другое: Виноград, Банан, Яблоки Фуджи, Kinder Chocolate со Злаками, Банан. подробнее ...