markdodgehome- Журнал, 07 сен 18

Параметры Пользователя markdodgehome | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2018

69,9 кг Потеряно до сих пор: 23,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2018:

1370 ккал

Жир: 48,09г | Белк: 113,45г | Углев: 122,88г. Завтрак: Chocolate Covered Doughnut (Raised or Yeast). Обед: Soft Taco with Chicken, Cheese and Lettuce, Carrots. Ужин: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Calypso Cafe Pulled BBQ White Chicken. Перекус/Другое: Jell-O Sugar Free Cherry. подробнее ...

1777 ккал

Упражнение: Работа - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

markdodgehome-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю