garshina68- Журнал, 07 сен 18

Параметры Пользователя garshina68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2018

79,9 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2018:

934 ккал

Жир: 35,74г | Белк: 53,99г | Углев: 97,20г. Завтрак: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Молоко (1% Обезжиренное) , Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Мясновъ Перец Фаршированный. Перекус/Другое: Китайская Капуста, Мясновъ Йогурт Манго Термостатный 2,5%. подробнее ...

359 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 46 минуты, Глажка - 15 минуты, Apple Health - 21 часа и 59 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

garshina68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

garshina68- Журнал, 07 сен 18

Оставить свой Комментарий

garshina68-Изменение Веса