Jon Grant- Журнал, 07 сен 18

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2018

76,7 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2018:

1577 ккал

Жир: 53,31г | Белк: 56,37г | Углев: 218,73г. Завтрак: Banana Bread (with Margarine), Skittles Sweets, Coffee. Обед: Sponge Cake with Icing, Droewors, Future Life High Protein Lite Chocolate Crunch, Monster Ultra Sunrise. Перекус/Другое: Black Cat Crunchy Peanut Butter, Coffee, Chai Latte, Checkers Chicken Coronation Salad, Canderel Stick, Espresso Coffee. подробнее ...

2109 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 07 сен 18

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса