Fábio Hipólito- Журнал, 07 сен 18

Параметры Пользователя Fábio Hipólito | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2018

102,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2018:

1916 ккал

Жир: 57,76г | Белк: 93,86г | Углев: 261,20г. Завтрак: Power One Pasta de Amendoim Integral, Café Brasileiro Café, Batavo Leite de Soja Zero, Papaya, Nutri Vida Pão de Milho Integral. Обед: Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp, Vegetable Tempura, Gendai Missoshiru. Ужин: Hemmer Mostarda Amarela Zero, Hemmer Ketchup Zero, Acerola Juice, Nutri Vida Pão de Milho Integral, Tomato Sauce, Quero Milho Verde, Superbom Salsicha Vegetal Defumada. Перекус/Другое: Jasmine Sou Sweet Frutas Vermelhas, Strawberries, La Violetera Tâmara Seca, Café Brasileiro Café, Molico Sorvete Creme, Brownie, Hortifruti Água de Coco. подробнее ...

3009 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fábio Hipólito-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fábio Hipólito- Журнал, 07 сен 18

Оставить свой Комментарий

Fábio Hipólito-Изменение Веса