gentlestrobist- Журнал, 07 сен 18

Параметры Пользователя gentlestrobist | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2018

94,4 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2018:

1432 ккал

Жир: 67,38г | Белк: 71,89г | Углев: 67,91г. Завтрак: Starbucks Nitro Cold Brew (Tall). Обед: Trader Joe's Organic Shredded Green & Red Cabbage with Orange Carrots, Avocados, Ortega Diced Green Chiles, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Whole Foods Market Organic Diced Tomatoes, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Red Sweet Pepper. Ужин: Manitoba Harvest Hemp Hearts, Calavo Avocado, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Tomatoes, Marketside Boneless Skinless Chicken Thigh Meat, Bacon. Перекус/Другое: Macadamia Nuts , SweetWater India Pale Ale (IPA). подробнее ...

2766 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gentlestrobist-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gentlestrobist- Журнал, 07 сен 18

Оставить свой Комментарий

gentlestrobist-Изменение Веса