Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2018
|
60,2 кг
Потеряно до сих пор: 17,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1631 ккал
|
Жир: 59,89г | Белк: 117,61г | Углев: 166,05г.
Завтрак: Chia, Semillas de Lino, En Linea Mermelada de Durazno, Colun Quesillo sin Lactosa, Svelty Leche sin Lactosa Descremada, Loncoleche Leche en Polvo sin Lactosa Descremada, Manzana Verde, Bayas de Goji, Piwen Semilla de Zapallo (30g), Quaker Avena Tradicional (30g). Обед: Zumo de Limón, Regimel Jalea, Mandarinas, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tomates, Betarraga, Brócoli. Ужин: NotCo Not Mayo, Betarraga, Brócoli, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. Перекус/Другое: Traverso Vinagre de Manzana, Royal Polvo para Hornear, Harina de Trigo Integral, Manzana, Lindt Excellence 85% Cocoa Dark Chocolate, Manzana Verde, Super Pollo Pechuga Asada de Pollo, Lechuga, Quillayes Queso Ricotta Light, Soprole Protein +, Maní. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
timesformiracles-Изменение Веса
|
