МарияМуня- Журнал, 07 сен 18

Параметры Пользователя МарияМуня | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2018

59 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2018:

1828 ккал

Жир: 58,98г | Белк: 97,72г | Углев: 223,65г. Завтрак: Банан, Грецкие Орехи, Чернослив, Изюм, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Зеленый Перец, Comella Сыр Рассольный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Di&Di Хлебцы Амарантовые, Рис Вареный, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Ужин: Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Перекус/Другое: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Оладьи из Кабачков, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Белозорие Сметана 19%, Кабачковые Оладьи, Кофе. подробнее ...

1582 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

МарияМуня-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

МарияМуня- Журнал, 07 сен 18

Оставить свой Комментарий

МарияМуня-Изменение Веса