denisns- Журнал, 07 сен 18

Параметры Пользователя denisns | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2018

96,6 кг Потеряно до сих пор: 33,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2018:

2229 ккал

Жир: 106,47г | Белк: 83,15г | Углев: 244,77г. Завтрак: Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин, Черкизовский Колбаса Докторская по-Черкизовски, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Сахар. Обед: Винегрет, Шницель Куриный, Рис Отварной. Ужин: Черкизовский Колбаса Докторская по-Черкизовски, Говядина Тушеная, Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин, Капуста Тушеная. Перекус/Другое: Бековский Пищекомбинат Бековский Ирис, Помидоры, Мёд, Яблоко. подробнее ...

2665 ккал

Упражнение: Бег - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

denisns-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

denisns- Журнал, 07 сен 18

Оставить свой Комментарий

denisns-Изменение Веса