iemandhier- Журнал, 07 сен 18

Параметры Пользователя iemandhier | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2018

74 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2018:

1780 ккал

Жир: 59,07г | Белк: 78,49г | Углев: 230,03г. Завтрак: Lijnzaadcracker Zelfgemaakt (Mh), Almhof Griekse Stijl Yoghurt, Jumbo Magere Franse Kwark, Golden Delicious Appels. Обед: Go-Tan Chili Sauce Sweet (Mh), Jumbo Gerookte Kipfilet met Melkeiwit, Ei, Jumbo Komkommer Rauwkost. Ужин: Jumbo Zachte Kruidenboter , Philadelphia Bieslook, Jumbo Biologisch Broodmandje, Tomatensoep, Banaan, Jumbo Magere Franse Kwark, Mona Oops Choco Choco. Перекус/Другое: Jumbo Japanse Mix, Crusti Croc Zoute Sticks. подробнее ...

2788 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iemandhier-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iemandhier- Журнал, 07 сен 18

Оставить свой Комментарий

iemandhier-Изменение Веса