Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Zmeyuka
Журнал
07 сен 18
Zmeyuka- Журнал, 07 сен 18
Параметры Пользователя Zmeyuka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2018
70 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 сентября 2018:
1199 ккал
Жир: 56,16г | Белк: 89,71г | Углев: 77,08г.
Завтрак:
Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Billa Чиабатта Чесночная, Кофе с Молоком и Сахаром, Тушеные Яблоки.
Обед:
Ашан Сыр Чанах 45%, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Помидоры.
Ужин:
Глобус Мясной Хлеб по-Баварски, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Мясо Индейки (Вареное, Жареное).
подробнее ...
1840 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Zmeyuka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю