miluta-99- Журнал, 07 сен 18

Параметры Пользователя miluta-99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2018

65,7 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2018:

1481 ккал

Жир: 73,62г | Белк: 61,80г | Углев: 141,22г. Завтрак: Омлет или Яичница с Овощами, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай с Молоком и Сахаром. Обед: Prosto Гречка, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Салат из Помидоров и Огурцов. Ужин: Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Перекус/Другое: Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Красное Яблоко. подробнее ...

1842 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

miluta-99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

miluta-99- Журнал, 07 сен 18

Оставить свой Комментарий

miluta-99-Изменение Веса