yasenka.ya- Журнал, 07 сен 18

Параметры Пользователя yasenka.ya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Прошёл ровно месяц похудения с ФС. ) минус 4 кг. Даже и не знаю, нормально это или нет. Хотелось бы быстрее, конечно. 🍾🎊🎉🎈✅

81,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2018:

950 ккал

Жир: 49,10г | Белк: 38,48г | Углев: 93,90г. Завтрак: Янтарь Сыр Колбасный, Финик, Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями. Обед: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Коричневый и Дикий Рис. Ужин: Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Янтарь Сыр Колбасный, Сибирский Стандарт Шпикачки Чешские. Перекус/Другое: Чернослив, Миндаль, Арахис, Орехи Кешью, Фундук Фундук. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

За месяц это очень хорошая цифра. Больше уже вредно для организма

06 сен 18 написано членом: katerine17summ

у меня тоже -4 кг за месяц! это очень хорошо, без вреда организму

06 сен 18 написано членом: Alinaria

Спасибо ) Надеюсь на стабильность. И за полгода привести себя в норму. 🙏✅

07 сен 18 написано членом: yasenka.ya


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yasenka.ya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yasenka.ya- Журнал, 07 сен 18

Оставить свой Комментарий

yasenka.ya-Изменение Веса