AllaFSlim- Журнал, 07 сен 18

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2018

65,5 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2018:

1817 ккал

Жир: 82,24г | Белк: 108,69г | Углев: 176,15г. Завтрак: Персики, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Блины Диетические. Обед: Prime Star Салат "Греческий", Prime Star Energy Mix Булгур и Киноа с Лососем на Пару. Ужин: Миндаль, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Оливковое Масло, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Куриный Бульон, Семга Отварная. Перекус/Другое: Fifty50 Конфета, Арбуз, Яблоко, Scitec Nutrition Протеин 100 Whey, Bonfesto Рикотта Лайт, Миндаль, Курага, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. подробнее ...

1825 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 07 сен 18

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса