elinasait- Журнал, 07 сен 18

Параметры Пользователя elinasait | < Предыдущая Запись |Следующий >

На самом деле весы показали 52,6, но меня это пугает, поэтому пусть будет так

53 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2018:

1333 ккал

Жир: 54,08г | Белк: 42,44г | Углев: 174,85г. Завтрак: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сыр Тильзитер, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Epica Йогурт Ананас. Обед: Салат Овощной с Маслом, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Ужин: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Дыня Торпеда, BioFoodLab Bitey Яблоко-Груша. Перекус/Другое: Billa Яблоко Гренни Смит. подробнее ...

1394 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 43 минуты, Отдыхать - 17 часа и 17 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elinasait-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elinasait- Журнал, 07 сен 18

Оставить свой Комментарий

elinasait-Изменение Веса