Fanny Jessica- Журнал, 07 сен 18

Параметры Пользователя Fanny Jessica | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2018

57 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2018:

1279 ккал

Жир: 45,46г | Белк: 39,36г | Углев: 181,12г. Завтрак: Energen Sereal Coklat, Tahu Goreng. Обед: Pempek, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Kuning. Ужин: Saus Tomat, Tahu Goreng, Cilok. Перекус/Другое: Kue Nastar. подробнее ...

1846 ккал

Упражнение: Калланетика - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Фитнес - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа и 35 минуты, Работа по Дому - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fanny Jessica-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fanny Jessica- Журнал, 07 сен 18

Оставить свой Комментарий

Fanny Jessica-Изменение Веса