pauladiascoelho- Журнал, 06 сен 18

Параметры Пользователя pauladiascoelho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2018

68,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2018:

1019 ккал

Жир: 50,38г | Белк: 29,87г | Углев: 122,84г. Завтрак: Café com Leite Integral, Nestlé Nesfit Limão e Cereais, Café com Leite Integral, Mamão Papaia. Обед: Seara Hambúrguer Texas, Quiabo Cozido, Cenouras, Beterrabas. Ужин: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Club Social Integral Tradicional, Vitamina de Abacate. Перекус/Другое: Pipoca Branca (em Óleo). подробнее ...

2400 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Дорожка - 51 минуты, Отдыхать - 14 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pauladiascoelho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pauladiascoelho- Журнал, 06 сен 18

Оставить свой Комментарий

pauladiascoelho-Изменение Веса