golyshik- Журнал, 07 сен 18

Параметры Пользователя golyshik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2018

48,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2018:

1396 ккал

Жир: 31,08г | Белк: 63,80г | Углев: 198,32г. Завтрак: Кофе с Молоком, Любятово Галеты Классические, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Персики, Виноград, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Вода. Ужин: Сливочный Сыр, Любятово Галеты Классические, Огурец (с Кожурой), Сливочный Сыр, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Перекус/Другое: Любятово Галеты Классические, Ладога Настойка Сладкая Брусничная, Банан, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Кефир 1%, Творог 5%. подробнее ...

1291 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

golyshik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

golyshik- Журнал, 07 сен 18

Оставить свой Комментарий

golyshik-Изменение Веса