josephc0917- Журнал, 07 сен 18

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重81.2
體脂27.4
水分49.7
基代1542
內臟脂肪14
肌肉55.9
骨質3.0
肥了是兩片蛋糕？沒跑步還是滷味🤔🤔🤔

81,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 81,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2018:

1986 ккал

Жир: 68,26г | Белк: 129,18г | Углев: 209,73г. Завтрак: 桂格(Quaker) 夏日穀珍綜合莓果, 水蜜桃, 麥當勞 (McDonald's) 薯餅, 麥當勞 (McDonald's) 滿福堡. Обед: 全家鹽味豚骨拉麵, 豬排. Ужин: 貢丸, 雞腿便當. подробнее ...

333 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

都是？🤣🤣

06 сен 18 написано членом: gulinlin

剛剛又吃麥當當中午吃拉麵想點肋排史了

06 сен 18 написано членом: josephc0917

很久很久沒吃肋排了，吃一下不會怎樣啦

06 сен 18 написано членом: gulinlin

所以說我們不能這樣抑制自己的食慾會爆發反彈的很厲害壓力會太大尼歐哥每次說的很對～～

06 сен 18 написано членом: gulinlin

所以想吃啥偶爾還是要吃一下

06 сен 18 написано членом: gulinlin

我這星期每天午飯後也都吃點零食😂😂😂

06 сен 18 написано членом: chenxxxcccc

我想吃剉冰🙋🏻‍♂️

07 сен 18 написано членом: josephc0917

難得隊長認同我耶😄😄😄

07 сен 18 написано членом: 尼歐NEO


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 07 сен 18

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса