keid crivelari- Журнал, 06 сен 18

Параметры Пользователя keid crivelari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2018

71,6 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2018:

1606 ккал

Жир: 106,58г | Белк: 108,92г | Углев: 51,61г. Завтрак: Gold Achocolatado Diet, Nestlé Aveia Mix, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Ovo, Catupiry Cream Cheese, Café com Açúcar, Creme de Leite. Обед: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Legumes Refogados, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Ужин: Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, São Leopoldo Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Перекус/Другое: Leite Integral, Promissão Queijo Mussarela Palito. подробнее ...

1995 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

keid crivelari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

keid crivelari- Журнал, 06 сен 18

Оставить свой Комментарий

keid crivelari-Изменение Веса