Kelly140- Журнал, 06 сен 18

Параметры Пользователя Kelly140 | < Предыдущая Запись |Следующий >

7 weeks of vacation.... I was very bad! Time to get back to work on the dieting !!!!!

83,0 кг Потеряно до сих пор: 29,6 кг. Еще предстоит сделать: 26,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2018:

1348 ккал

Жир: 57,22г | Белк: 79,74г | Углев: 132,51г. Завтрак: Cracker Barrel Marble Cheese Slices, Boiled Egg. Обед: Maynards Gummy Bears, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Mayonnaise , Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Cracker Barrel Marble Cheese Slices, Country Harvest Flax & Quinoa Bread. Ужин: Garlic Bread, Catch of The Day Wild Pacific Salmon Fillets, Olive Oil , Young Green Onions (Tops Only) , Mushrooms , White Rice. подробнее ...

3512 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Приготовление Пищи - 30 минуты, Стоять - 9 часа, Принятие Душа - 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Was thinking about you ! New start , you can do it !

06 сен 18 написано членом: nikkiferrera

I have been thinking about you too Kelly140. Welcome back.

06 сен 18 написано членом: trillium1

Thx guys... I New I was up in weight but I had no idea it would be that much. Ahhh well... alotta traveling and eating out, plus wedding cake (I got married last week, yay) will add up. Kinda was worth it lol I’ll just need to get back strong on the discipline.

06 сен 18 написано членом: Kelly140

Congratulations on your marriage. I think he's a fortunate guy. Gonna' be well fed. Happy to hear you had a great holiday in spite of a few ounces. Missed ya.

07 сен 18 написано членом: Rick Barlow

welcome back 😊 I missed your pictures!

07 сен 18 написано членом: christine738


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kelly140-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kelly140- Журнал, 06 сен 18

Оставить свой Комментарий

Kelly140-Изменение Веса