bigggpete- Журнал, 06 сен 18

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2018

103,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2018:

1860 ккал

Жир: 65,38г | Белк: 98,65г | Углев: 219,43г. Завтрак: Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added), Strawberries, carmans gourmet porridge sachets. Ужин: Smart Portion Banana Muffins, Carrots, Roasted Potato, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Yogurt, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Strawberries, Chicken Leg (Skin Eaten). Перекус/Другое: Coffee (Instant Powder), Coffee (Instant Powder). подробнее ...

3998 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 32 минуты, Вождение - 19 минуты, Стоять - 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час и 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 24 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 06 сен 18

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса