kmaxwell08- Журнал, 02 июн 10

Параметры Пользователя kmaxwell08 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2010

56,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2010:

1196 ккал

Жир: 25,53г | Белк: 102,99г | Углев: 141,21г. Завтрак: orange juice big tex, blackberry preserves sugar free great value, egg white, fat free shredded cheese kraft. Обед: refried beans on the border, on the border chips, boneless chicken breast skin not eaten, water, lettuce, tomato, flour tortilla. Ужин: Pan Seared Tilapia, lemon juice great value, frozen broccoli great value, corn on the cob, water. Перекус/Другое: lemon juice great value, water, cappuccino chunky chocolate braum's. подробнее ...

1828 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа, Вождение - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmaxwell08-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmaxwell08- Журнал, 02 июн 10

Оставить свой Комментарий

kmaxwell08-Изменение Веса