foxxy51- Журнал, 06 сен 18

Параметры Пользователя foxxy51 | < Предыдущая Запись |Следующий >

completed morning prayer walk at 2.48 miles...weigh in today show I have gained weight. I am at 201. So now I am a bit discouraged but I got to change something... not sure where to start but I will monitor my eating...and also returned from Vacation on Monday and I did not watch my calorie intake so basically today I am starting over, but still picking up where do left off. So this week changes will be made and during the weekend I will be careful, normally I would kinda splurge but weekends are going to be just like days of the week. Everyone enjoy your day and watch those Carbs....

91,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 25,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Набралось 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

What helped me, when this happened to me, was to log daily (I know a pain!). But, just that, the logging carefully throughout the day got me back on track. Good luck!

06 сен 18 написано членом: adefwebserver


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

foxxy51-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

foxxy51- Журнал, 06 сен 18

Оставить свой Комментарий

foxxy51-Изменение Веса