SoCalPam- Журнал, 06 сен 18

Параметры Пользователя SoCalPam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2018

67,8 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2018:

1060 ккал

Жир: 54,33г | Белк: 58,54г | Углев: 89,42г. Завтрак: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Good Earth Sweet and Spicy Tea, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Bacon. Обед: Walnuts, Ready Pac Bistro Bowl Cranberry Walnut Salad. Ужин: Bolthouse Farms Cucumber Ranch Yogurt Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Cucumber (Peeled), Cauliflower Pizza Crust. Перекус/Другое: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. подробнее ...

2174 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SoCalPam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SoCalPam- Журнал, 06 сен 18

Оставить свой Комментарий

SoCalPam-Изменение Веса