Treasurehunter3754- Журнал, 06 сен 18

Параметры Пользователя Treasurehunter3754 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2018

68,9 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2018:

420 ккал

Жир: 21,55г | Белк: 41,52г | Углев: 14,86г. Завтрак: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Sunny Meadow Scrambled Eggs, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Asparagus (from Fresh). Обед: American Cheese, Great Value 97% Fat Free Cooked Ham. Ужин: Albertsons Baby Carrots, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). подробнее ...

3036 ккал

Упражнение: Чтение - 3 часа, Супермаркет Торговый - 2 часа и 20 минуты, Вождение - 1 час, Приготовление Пищи - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 3 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 7 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Treasurehunter3754-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Treasurehunter3754- Журнал, 06 сен 18

Оставить свой Комментарий

Treasurehunter3754-Изменение Веса